Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
193 kcal
|
Fat: 1.97g | Prot: 9.65g | Carbs: 31.01g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир, Яблоко Зеленое, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яблоко Зеленое, Каждый День Клюква Замороженная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Каждый День Клюква Замороженная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Морковь Свежая, Лук, Global Village Опята, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nessbeg_'s Weight History
|