Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
67 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
2488 kcal
|
Fat: 83.64g | Prot: 119.48g | Carbs: 167.96g.
Breakfast: Био Баланс Кефирный 1%, СибХлеб Сухарики Ржаные, Добрый Сок Томатный. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Хрустим Сухарики, Коньяк, Бабкины Семечки Семечки, Вермишель, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Ларец Сыр с Грецким Орехом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Eff's Weight History
|