Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1491 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 95.83g | Carbs: 250.79g.
Breakfast: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Лента Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Береза Хлеб Заварной Купеческий, Борщ Украинский. Dinner: Мёд, Яблоко. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaDan56's Weight History
|