Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
81.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1211 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 67.35g | Carbs: 93.94g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Стебель бамбука Соевый Соус с Грибами, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Молния Салат с Капустой Витаминный. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgashestopalova039's Weight History
|