Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
79.3 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1025 kcal
|
Fat: 38.73g | Prot: 55.26g | Carbs: 113.05g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Орешки со Сгущенкой, Вологодское Масло Сливочное, Русский завтрак Каша 4 Злака с Абрикосами. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Пшеничный Хлеб, Куриный Суп. Dinner: Куриное Филе Вареное, МЛМ Чебуреки. Snacks/Other: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari-bo1977's Weight History
|