Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1193 kcal
|
Fat: 106.10g | Prot: 51.33g | Carbs: 8.18g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Лакомо Сливки 33%, Фабрика Качества Колбаса Полукопчёный "Георгиевская", Магнит Сыр Белорусское Золото, Яичница. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Белорусское Золото, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Благода Творог Крестьянский 12%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоньчик Гиза's Weight History
|