Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
50.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1157 kcal
|
Fat: 29.79g | Prot: 65.52g | Carbs: 170.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Roshen Черный Шоколад 78%. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Чернослив, Свекла Вареная. Dinner: Джонаголд Яблоко. Snacks/Other: Ананас, Молокія Густой Йогурт 1.6, Сырники Домашние, Льняные Семена. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
осталось 200 грамм,да,для меня это принципиально!
18 Jan 18 by member: glasse10
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glasse10's Weight History
|