Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
99.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
586 kcal
|
Fat: 20.47g | Prot: 17.67g | Carbs: 80.91g.
Breakfast: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Prime Star Сок Свежевыжатый Яблочно-Морковный, Prime Star Сок Свежевыжатый Яблочно-Морковный, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе (Эспрессо), Prime Star Сок Свежевыжатый Яблочно-Морковный, Пиканта Икра Баклажанная, Яйцо (Целое), Яйцо. Dinner: Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|