Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1247 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 84.91g | Carbs: 104.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Манная Каша на Молоке. Lunch: Болгарский Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Мексиканская Смесь, Брокколи. Snacks/Other: Миндаль, Банан, Сосиска в Тесте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumova.96's Weight History
|