Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
95.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1440 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 56.65g | Carbs: 202.86g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Zentis Марципановый Батончик Belcoco, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Slakon Конфета Желейная , Чай, Капустный Салат, Гуляш из Говядины, Макароны Жареные. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Кисель Клюквенный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermakovaN's Weight History
|