Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
51.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
845 kcal
|
Fat: 30.22g | Prot: 66.10g | Carbs: 74.99g.
Breakfast: Чернослив Свежий, Курага, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Форель на Пару, Фасоль Стручковая, Булгур (Вареный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки. Snacks/Other: Corny Big Nuts, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаМарт's Weight History
|