Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
93.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
732 kcal
|
Fat: 21.09g | Prot: 32.04g | Carbs: 107.12g.
Breakfast: Семенишна Молоко 2,5%, Русский завтрак Баланс Веса, Карат Творожный Сыр Сочные Помидорчики, Елизавета Хлеб Вафельный с Чесноком. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная, Краски лета Овощи для Жарки по-Китайски, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Fit Go Батончик Мюсли Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|