Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
782 kcal
|
Fat: 11.78g | Prot: 72.86g | Carbs: 100.32g.
Breakfast: Каравай Лаваш Тонкий , Банан, ЗАО "Большееланское" Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриное Филе, Карнавал Фасоль Красная Консервированная. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриное Филе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onastass's Weight History
|