Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
80.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1520 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 56.99g | Carbs: 101.71g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыворотка с Соком Апельсин, Лента Мюсли Фруктово-Ореховые . Lunch: Салат Овощной, Тилапия, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Вино Сухое, Салат Овощной, Тилапия, Брокколи. Snacks/Other: Санта Бремор Салат с Копченым Мясом, Хрустальная Снежинка Студень Сибирский. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля_IOля's Weight History
|