Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
81 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1048 kcal
|
Fat: 29.52g | Prot: 90.98g | Carbs: 110.86g.
Breakfast: Alpro Молоко Кешью, Лента Мюсли Фруктово-Ореховые . Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной, Тилапия, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Snacks/Other: Петродиет Сироп Шиповника на Фруктозе, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля_IOля's Weight History
|