Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
127.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1122 kcal
|
Fat: 38.71g | Prot: 108.22g | Carbs: 88.71g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Скумбрия, Обезжиренный Чеддер или Сыр Колби, Кофе с Молоком. Lunch: Курица (Кожа не Съедена), Салат из Капусты, Суп Овощной. Dinner: Курица (Кожа не Съедена), Салат из Капусты. Snacks/Other: Еда из Села Айран Классический 1.5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Гранат, Мандарины, Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мари-Маруся's Weight History
|