Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
51.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
630 kcal
|
Fat: 21.89g | Prot: 62.44g | Carbs: 47.20g.
Breakfast: Курага, Good Food Чернослив, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. Lunch: Помидоры Черри, Булгур (Вареный), Говядина Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Телятина Отварная. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 10.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаМарт's Weight History
|