Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1377 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 76.50g | Carbs: 139.82g.
Breakfast: Избенка Йогурт 2,5%, Избенка Молоко 3,2%, Яйцо, Банан, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Хлеб с Клюквой, Избенка Йогурт 2,5%, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Яйцо, Куриное Филе Вареное. Dinner: Универсальное масло, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Сливочное Масло, Мистраль Гречневая Крупа, Яблоко Зеленое, Миндаль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
korolevaev1503's Weight History
|