|
Не могу сейчас записывать всё, что ем. Очень много дел. Ну и я ещё отвык и ленюсь делать это потом. Вот мне тут сказали, что нужно пить 8 стаканов воды в день. Чай, кофе и сок с бульоном не в счёт. Вот не знаю, насколько это полезно и нужно. Но попробую. Есть от этого польза?
П.С. Свалился с болячкой дома. Отлежусь день и снова по делам. Дышать не могу, глотать больно. Зато меньше ем. Одно хорошо - доктор сказал не ангина.
|
83.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Нет от этого пользы. Я воду вообще не пью, только чай и кофе. Даже во время тренировок и летом завариваю зел чай и пью, вместо воды. А был период в моей жизни, когда пыталась пить 1,5-2 литра воды в день. Промучилась несколько месяцев и плюнула на это дело. И разницы абсолютно никакой нет. Ибо и чай, и огурец, и даже суп всё равно жидкость. Система пищеварения- это прежде всего система фильтрации жидкости и полезных веществ. Так что если организму жидкость необходима, он вполне себе сможет её отфильтровать из того же огурца.
17 Jan 18 by member: zina163
|
Организму нужна вода в чистом виде, а супы, огурцы и т.д это пища, которая содержит воду. С точки зрения физиологии это разные жидкости
17 Jan 18 by member: YuliaTyun
|
Сколько времени прошло, а миф о двух литрах воды до сих пор жив) его придумали в Америке, чтобы продавать бутилированную воду. Так что не заморачивайтесь. Вода - она везде вода: и в чае, и в огурце.
17 Jan 18 by member: OlgaChe2
|
Простая вода необходима организму. Это своего рода детокс. Именно простая вода способствует выводу токсинов и прочих вредных веществ.
17 Jan 18 by member: Снеговичка
|
17 Jan 18 by member: Омномномном
|
18 Jan 18 by member: anpir
|
Согласна со Снеговичкой 😀 именно вода выводит всякую гадость
18 Jan 18 by member: derunovochka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|