Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1787 kcal
|
Fat: 82.64g | Prot: 68.41g | Carbs: 211.16g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Велком Колбаса Сырокопченая. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Помидоры, Хлеб Черный, Макароны с Фаршем. Dinner: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Торт Сникерс, Карбонат, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: МарС Марс. more...
|
|
1511 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina mellow's Weight History
|