Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
66 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1246 kcal
|
Fat: 108.11g | Prot: 60.40g | Carbs: 8.04g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичница, Лакомо Сливки 33%, Русское Море Сёмга Слабосоленая, Магнит Сыр Белорусское Золото, Фабрика Качества Колбаса Полукопчёный "Георгиевская". Lunch: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Магнит Сыр Белорусское Золото, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная. Dinner: Магнит Сыр Белорусское Золото, Благода Творог Крестьянский 12%, Простоквашино Сметана 25%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоньчик Гиза's Weight History
|