Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1476 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 49.83g | Carbs: 203.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Майонез, Сметана 20%, Хлеб Черный, Суп Грибной. Dinner: Хлеб Черный, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Морковь, Активиа Биойогурт с Вишней, Торт Наполеон, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alya1812's Weight History
|