Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
111.8 kg
Lost so far: 54.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1670 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 53.26g | Carbs: 290.60g.
Breakfast: Хлеб Черный, Льняное Масло. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Dinner: Огородников Лечо Болгарское, Красные Помидоры (Консервированные), Лук, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Салат из Помидоров и Огурцов без Масла, Гороховый Суп. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konstanin's Weight History
|