|
Merhaba arkadaşlar internette çok araştırdım bu proğramı çok övdüler inşallah başarılı olurum
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
772 kcal
|
Fat: 29.69g | Prot: 40.43g | Carbs: 87.57g.
Breakfast: Karisik Tost. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Çupra. Dinner: Beyaz Ekmek, Tavuk Çorbası, Pırasa Yemeği. Snacks/Other: Portakal. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Selinmrv's Weight History
|