Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1091 kcal
|
Fat: 31.94g | Prot: 151.30g | Carbs: 66.99g.
Breakfast: Вкусный День Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок, Яйцо, Яблоко, Просто Мёд . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-grev77's Weight History
|