Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
620 kcal
|
Fat: 17.82g | Prot: 41.35g | Carbs: 77.03g.
Breakfast: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Лента Вишня без Косточки, Campina Йогурт Нежный Ягодное Мороженое, Простоквашино Творог 0,2%. Dinner: Чай, Parmalat Молоко 0,5%, Филе Цыпленка-Бройлера, Calve Майонез Легкий, Лента Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Мечта, Рахат Конфеты Ромашка, Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azizayakubova's Weight History
|