Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
100.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1095 kcal
|
Fat: 69.35g | Prot: 46.26g | Carbs: 64.17g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Пиканта Икра Баклажанная, Кофе с Молоком. Lunch: Пиканта Икра Баклажанная, Кофе (Растворимое), Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Куриное Филе на Пару, Пиканта Икра Баклажанная, Кофе (Растворимое). Dinner: Пиканта Икра Баклажанная, Yan Икра Баклажанная, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Bio Max Кефир 1%, Bio Баланс Кефирный 1%, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|