Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
640 kcal
|
Fat: 16.84g | Prot: 17.96g | Carbs: 104.77g.
Breakfast: Valio Творог Мягкий с Ананасом. Lunch: Шармель Пастила Клюквенная, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, SPAR Картофель Жареный с Грибами. Dinner: Яблоко Зеленое, Картофель с Грибами. Snacks/Other: Шармель Пастила Клюквенная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|