Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1638 kcal
|
Fat: 74.55g | Prot: 78.25g | Carbs: 168.70g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Каша Рисовая на Молоке, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Куриный Суп, Жареная Рыба (в Панировке), Гречка Отварная. Dinner: Куриный Пирог, Зеленый Чай, Савушкин Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina 200611's Weight History
|