Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
879 kcal
|
Fat: 35.72g | Prot: 43.62g | Carbs: 97.30g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Сыр Моцарелла, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Гармония Сметана 20%, Салат Айсберг, Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marussiaω's Weight History
|