Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
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91.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2018:
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1603 kcal
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Fat: 53.16g | Prot: 78.48g | Carbs: 203.69g.
Breakfast: Auchan Lait Demi-Écrémé , Marque Repère Riz Soufflé au Chocolat . Lunch: Auchan Huile d'olive, Auchan Merguez, Auchan Tomato Ketchup, Poivrons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Dinner: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Auchan Huile d'olive, Auchan Colin d'Alaska, Auchan Tomato Ketchup, Auchan Yaourt Nature, Uncle Ben's Riz Long Grain, Auchan Steak Haché. Snacks/Other: Marque Repère Riz Soufflé au Chocolat , Auchan Lait Demi-Écrémé . more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Monsieur_Kawaii's Weight History
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