Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
66 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
778 kcal
|
Fat: 31.17g | Prot: 52.26g | Carbs: 77.77g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Кофе. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Ahmad Tea Молочный Улун, Помидоры Черри, Гречка с Мясом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Кофе, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|