Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1261 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 77.53g | Carbs: 118.78g.
Breakfast: Смак Хлеб Бородинский, Сахарный Песок, Кофе Эспрессо, Яичница. Lunch: Billa Грудка Куриная, Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 15%, Смак Хлеб Бородинский. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей, Смак Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Смак Хлеб Бородинский, Белебеевский Сыр Российский, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|