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weniger Kalorien gegessen als erlaubt und viel getrunken. verstehe nicht warum ich zunehme.
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81.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2018:
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1375 kcal
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Fat: 49.85g | Prot: 71.69g | Carbs: 155.99g.
Breakfast: DM Bio Paleo Müsli, Alpro Soya Haselnussdrink, Aldi Haferflocken, Äpfel. Lunch: Aldi Mini Wiener Geflügel, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Gut & Günstig Champignons, Gut & Günstig Junge Erbsen, Nudeln (Gekocht). Dinner: Karotten, Balsamico, Olivenöl, Lidl Salatgurke, Aldi Rote Paprika, Putenbrust Fleisch. Snacks/Other: Laugenstange. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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 Comments
Das Gewicht kann von Tag zu Tag variieren - bis zu 2kg
Also am besten nur zwei mal die Woche wiegen :)
16 Jan 18 by member: verinschka
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Ja ich weiß ja. Aber wir haben seit ein paar Tagen eine neue Waage und die kann man mit der Fitness app auf dem Handy verbinden. Das reizt natürlich :)))
17 Jan 18 by member: Alfinchen
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Alfinchen's Weight History
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