Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
61 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1448 kcal
|
Fat: 82.34g | Prot: 59.53g | Carbs: 117.58g.
Breakfast: Молочный Гостинец Творог 4%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Хлеб, Суп Грибной. Dinner: Хлеб Черный, Витебское Молоко Сыр Диетический 20%, Вареное Яйцо, Активиа Биойогурт Киви и Мюсли. Snacks/Other: Сало, Цыпленок Табака, Майонез, Салат Оливье, Кофе с Молоком, Торт Наполеон. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alya1812's Weight History
|