Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
50.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1476 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 95.74g | Carbs: 155.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Oltermanni Сыр 17%, Вкус Мая Хлебцы Гречнево-Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Активиа Йогурт Густой Био+Протеиновая Натуральная, творожная запеканка с бананом. Dinner: Морковь по-Корейски, Куриное Филе в Сметане, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiapak's Weight History
|