Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
103.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1944 kcal
|
Fat: 70.71g | Prot: 125.34g | Carbs: 203.95g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Рот Фронт Карамель Лимонная, Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Льняное Масло, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Мёд, Яблоко, Molli Творог 1,8%, Molli Йогурт 2,5%, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Куриный Бульон, Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Конфета, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-Nobody-'s Weight History
|