Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1186 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 101.44g | Carbs: 81.84g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья, ЗАО "Большееланское" Творог Обезжиренный, Яйцо. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный), Яйцо, Горбуша. Dinner: Куриная Грудка, Баклажан, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Творог 18%, Золотой Колос Коржик. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onastass's Weight History
|