Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
100.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
659 kcal
|
Fat: 38.57g | Prot: 40.24g | Carbs: 33.42g.
Breakfast: Пиканта Икра Баклажанная, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Яйцо (Целое), Растворимый Кофе (из Порошка), Кофе Эспрессо. Lunch: Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Яйцо, Куриное Филе на Пару, Пиканта Икра Баклажанная, Пиканта Икра Баклажанная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|