Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1141 kcal
|
Fat: 44.14g | Prot: 63.99g | Carbs: 123.36g.
Breakfast: Колбаса Кремлёвская, Колбаса Варено-Копченая, Гречка Отварная. Lunch: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Семейные Рецепты Пельмени Оригинальные. Dinner: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Куриные Котлеты на Пару, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Рошен Мармелад, Апельсин, Красное Яблоко, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Ляховичок Творог 2%, Nestlé Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Мёд, Кофе с Молоком, Мандарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteisha2906's Weight History
|