Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
123 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1439 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 71.71g | Carbs: 164.84g.
Breakfast: Покровский Хлеб Ржаные Краюшки, Вареное Яйцо. Lunch: Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Рот Фронт Батончики, Селедка, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Покровский Хлеб Ржаные Краюшки, Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitalevic's Weight History
|