Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
2163 kcal
|
Fat: 77.99g | Prot: 76.48g | Carbs: 286.79g.
Breakfast: Диyes Галеты Классические на Фруктозе, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Вологодское Масло Сливочное, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сахар, Жареное Яйцо, Пицца Домашняя, Вологодское Масло Сливочное, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Батон, Горячие Роллы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laraf007's Weight History
|