Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1096 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 53.55g | Carbs: 74.19g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Rio D'oro Трюфель. Lunch: Окей Хачапури с Сыром. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISTINA9600's Weight History
|