Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
745 kcal
|
Fat: 33.18g | Prot: 54.17g | Carbs: 63.13g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Пятерочка Банан. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Fish House Морской Коктейль в Рассоле. Dinner: Сыр Российский, Помидоры, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Сыр Российский, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
163 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 10 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 6 minutes, Apple Health - 23 hours and 39 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishenova95's Weight History
|