Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
82.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
2820 kcal
|
Fat: 117.00g | Prot: 73.56g | Carbs: 366.09g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Бежин Луг Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тефтели, Московский Провансаль Майонез, Окей Грудка Куриная Копченая, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Помидоры. Dinner: Ясная Горка Сардельки Фермерские, Шарлиз Пастила с Мармеладом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бежин Луг Молоко 3,2%, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Snacks/Other: Сэн Сой Чипсы Нори . more...
|
|
870 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyu.chervakova's Weight History
|