Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1734 kcal
|
Fat: 91.22g | Prot: 49.16g | Carbs: 153.83g.
Breakfast: Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Хлеб, Куриный Суп Лапша. Dinner: Белое Столовое Вино, Торт Наполеон. Snacks/Other: Морковь, Сыр Российский, Яблоко, Спартак Шоколад Темный с Помадно-Сливочной Начинкой, Сыр Российский, Сало, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alya1812's Weight History
|