Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
100.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1829 kcal
|
Fat: 101.28g | Prot: 165.19g | Carbs: 57.18g.
Breakfast: Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Мирролла Рыбий Жир, Myprotein Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Яйцо, Окей Сыр Пошехонский. Lunch: СладКо Арахис, Куриные Грудки (Запеченые), Верес Горошек Зеленый. Dinner: Жареное Яйцо, Мирролла Рыбий Жир, Окей Сыр Пошехонский, Жареное Филе Свинины. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|