Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
81.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1844 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 88.56g | Carbs: 220.57g.
Breakfast: Euro Spar Булочка Чесночная 3*50 по Рецепту Spar, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленая Фасоль (Замороженная), Кофе с Молоком, Кофе с Сахаром, Данон Творожный Клубника Земляника. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко. Dinner: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Nestle Кит Кат Мини, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Ашан Сыр Российский 50%, Салат из Капусты и Огурца, Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Пирожок с Мясом, Пирожок с Картошкой, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARICCO80's Weight History
|