Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
82.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
553 kcal
|
Fat: 7.97g | Prot: 77.97g | Carbs: 47.79g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай. Dinner: Минтай, Фасоль Стручковая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Киви, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanabarab's Weight History
|