Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
85.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1072 kcal
|
Fat: 36.70g | Prot: 70.66g | Carbs: 113.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%. Lunch: Тавр Колбаса Балыковая, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Отварной. Dinner: Сахар, Творог 5%. Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Рулетик с Курагой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
89514722575's Weight History
|